20 Makanan Sunnah Nabi Yang Perlu Diamalkan
Tahukah anda bahawa makanan sunnah bukan sahaja baik untuk kesihatan, malah mempunyai nilai keberkatan yang tinggi dalam kehidupan seharian?
Ia merujuk kepada makanan yang diamalkan oleh Nabi Muhammad SAW. Selain memberi manfaat kepada tubuh, ia juga menjadi satu amalan yang boleh mendekatkan diri kepada Allah SWT apabila diniatkan sebagai Itiba’ (mengikut sunnah Nabi).
Oleh itu, mengamalkannya bukan sekadar untuk sihat, tetapi juga sebagai satu bentuk ibadah.
Dalam artikel ini, kami kongsikan 20 jenis makanan sunnah yang boleh anda amalkan setiap hari.
Bahagian 1: Buah & Sayuran Dalam Makanan Sunnah
1. Labu (Yaqtin)
Labu merupakan antara sayur kegemaran Nabi SAW. Baginda dilaporkan suka mencari buah labu dalam hidangan berkuah kerana teksturnya yang lembut dan mudah dimakan.
2. Tembikai
Nabi SAW makan tembikai bersama kurma. Gabungan ini membantu menyeimbangkan sifat panas dan sejuk dalam badan.
3. Timun
Selain itu, timun juga dimakan bersama kurma. Ia membantu menyejukkan badan secara semulajadi.
4. Anggur
Anggur disebut dalam Al-Quran sebagai buah nikmat. Ia kaya dengan antioksidan dan baik untuk kesihatan.
5. Kurma (Tamar/Ajwa)
Kurma adalah yang paling popular khususnya Ajwa disebut mempunyai kelebihan tertentu dan sering diamalkan oleh Rasulullah SAW.
6. Buah Tin
Buah tin disebut dalam Surah At-Tin. Oleh itu, ia dianggap sebagai buah yang istimewa dan penuh manfaat.
7. Buah Delima
Delima disebut sebagai antara buah di dalam syurga. Selain itu, ia juga kaya dengan nutrisi.
8. Cendawan (Truffle / Al-Kam’ah)
Cendawan jenis ini disebut sebagai “Manna” atau anugerah daripada Allah. Airnya juga dikaitkan dengan manfaat tertentu.
Bahagian 2: Lauk & Sumber Protein Dalam Makanan Sunnah
9. Daging Kambing
Daging kambing merupakan antara makanan yang disukai Nabi SAW. Baginda dikatakan gemar bahagian bahu atau lengan.
10. Ikan
Selain itu, Nabi SAW juga pernah menikmati hidangan ikan bersama para sahabat.
11. Cuka (Khall)
Menariknya, Nabi SAW memuji cuka sebagai “sebaik-baik lauk”. Ini menunjukkan kesederhanaan dalam pemakanan.
12. Tharid
Tharid ialah roti yang direndam dalam kuah daging. Ia merupakan hidangan istimewa pada zaman Nabi.
Bahagian 3: Minuman & Cecair
13. Madu
Madu merupakan makanan yang sangat terkenal. Ia disebut sebagai syifa’ (penawar) dalam Al-Quran.
14. Susu
Susu adalah minuman yang mengenyangkan dan lengkap dengan nutrisi.
15. Air Zamzam
Air Zamzam mempunyai nilai keberkatan dan sering dikaitkan dengan pelbagai manfaat.
16. Minyak Zaitun
Nabi SAW menggalakkan penggunaan minyak zaitun, sama ada dimakan atau disapu pada badan.
Bahagian 4: Bijirin & Herba
17. Roti Gandum
Nabi SAW mengambil roti gandum yang tinggi serat, bukan roti putih halus.
18. Barli (Talbinah)
Talbinah ialah bubur barli yang disarankan ketika sedih atau tidak sihat.
19. Habbatus Sauda
Habbatus sauda disebut mempunyai pelbagai manfaat dan sering diamalkan sehingga hari ini.
20. Halia
Halia disebut dalam Al-Quran sebagai minuman ahli syurga (Zanjabil). Ia juga baik untuk kesihatan.
Kenapa Makanan Sunnah Sangat Digalakkan?
Mengamalkannya memberikan banyak kelebihan. Antaranya:
- Menyokong kesihatan secara semulajadi
- Memberikan tenaga harian
- Mudah diamalkan dalam diet harian
- Membawa keberkatan dalam kehidupan
Tambahan pula, apabila diamalkan dengan niat yang betul, ia boleh menjadi ibadah.
Cara Mudah Amalkan Makanan Sunnah
Untuk memulakan amalan ini, anda boleh:
- Mengambil kurma setiap pagi
- Mengamalkan madu secara konsisten
- Memilih makanan berasaskan bahan semulajadi
- Menggabungkan makanan sunnah dalam diet keluarga
Dengan langkah kecil ini, anda boleh menjadikan makanan sunnah sebagai rutin harian.
BACA LAGI : Makanan Sunnah: Pilihan Terbaik Untuk Kesihatan Seisi Keluarga
Kesimpulan
Secara keseluruhannya, makanan sunnah bukan sahaja baik untuk kesihatan, tetapi juga membawa keberkatan dalam kehidupan.
Namun begitu, penting untuk kita makan secara sederhana dan tidak berlebihan. Selain itu, niatkan setiap amalan kerana Allah dan untuk mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW.
Nak Cara Lebih Mudah Amalkan Makanan Sunnah Untuk Anak?
Jika anda ingin memastikan anak anda mendapat manfaat makanan sunnah setiap hari tanpa susah, anda boleh cuba:
Qaseh Gold Junior Premium
Minuman nutrisi berasaskan kurma dan madu yang membantu menyokong fokus, minda cergas dan kesihatan anak secara semulajadi.
Klik di sini untuk dapatkan sekarang dan bantu anak anda kekal fokus dan sihat setiap hari.