Omega-3 untuk Anak: Fungsi, Sumber & Cara Memilih

Ramai ibu bapa mula mencari Omega-3 untuk anak apabila mahu melengkapkan pemakanan, menyokong perkembangan dan membantu anak menjalani rutin sekolah dengan lebih baik. Omega-3 sering terdapat dalam produk makanan minda, susu, minyak ikan dan minuman nutrisi kanak-kanak.

Namun begitu, Omega-3 bukan bahan ajaib yang boleh membuatkan anak terus bijak atau fokus dalam masa singkat. Ia merupakan sejenis lemak yang diperlukan sebagai sebahagian daripada pemakanan seimbang bersama protein, karbohidrat, vitamin, mineral, buah-buahan dan sayur-sayuran.

Oleh itu, ibu bapa perlu memahami jenis Omega-3, sumber makanannya dan cara membaca label sebelum membeli produk. Pilihan yang sesuai perlu mengambil kira umur, alahan, corak pemakanan dan keadaan kesihatan anak.

Untuk memahami nutrien lain yang sering dikaitkan dengan tumbesaran dan pembelajaran, baca juga panduan vitamin minda anak untuk kanak-kanak yang sedang membesar.

Apakah Omega-3?

Omega-3 ialah kumpulan asid lemak politaktepu yang terdapat dalam makanan dan sesetengah produk pelengkap.

Tiga jenis Omega-3 yang paling banyak dibincangkan ialah:

Alpha-linolenic acid atau ALA
Eicosapentaenoic acid atau EPA
Docosahexaenoic acid atau DHA

ALA banyak terdapat dalam sumber tumbuhan seperti biji chia, biji rami, walnut dan beberapa jenis minyak tumbuhan. EPA dan DHA pula banyak terdapat dalam ikan serta makanan laut.

Badan boleh menukar sedikit ALA kepada EPA dan DHA. Namun, proses pertukaran tersebut berlaku dalam jumlah yang terhad. Oleh sebab itu, sumber makanan yang membekalkan EPA dan DHA secara terus turut diberikan perhatian dalam pemakanan. (ODs.nih.gov)

Ibu bapa boleh membaca penerangan lebih terperinci melalui panduan Omega-3 daripada National Institutes of Health.

Apakah Perbezaan ALA, EPA dan DHA?

Walaupun ketiga-tiganya berada dalam keluarga Omega-3, sumber dan fungsinya tidak sama.

ALA

ALA ialah Omega-3 yang banyak ditemui dalam makanan berasaskan tumbuhan.

Antara sumber ALA ialah:

Biji chia
Biji rami
Walnut
Minyak kanola
Minyak kacang soya
Sesetengah produk yang diperkaya

ALA dikira sebagai asid lemak penting kerana tubuh tidak boleh menghasilkannya sendiri dalam jumlah yang diperlukan. Oleh itu, ia perlu diperoleh melalui makanan. (ODs.nih.gov)

EPA

EPA banyak terdapat dalam ikan dan makanan laut. Ia juga digunakan dalam sesetengah produk minyak ikan atau minyak alga.

Namun begitu, jumlah EPA dalam sesuatu produk boleh berbeza. Ibu bapa perlu membaca kandungan bagi setiap hidangan dan bukan hanya melihat perkataan “minyak ikan” pada label.

DHA

DHA ialah komponen yang terdapat dalam tisu badan, termasuk otak dan retina. Ia banyak ditemui dalam ikan, makanan laut dan sesetengah produk yang diperkaya. (ODs.nih.gov)

Walau bagaimanapun, pengambilan DHA sahaja tidak menjamin anak akan menjadi lebih bijak atau memperoleh keputusan akademik yang lebih baik. Pembelajaran turut dipengaruhi oleh tidur, rutin belajar, kesihatan, aktiviti fizikal dan sokongan keluarga.

Mengapa Omega-3 Dimasukkan dalam Pemakanan Kanak-Kanak?

Omega-3 merupakan sebahagian daripada lemak yang digunakan tubuh untuk menjalankan fungsi normal.

Selain itu, makanan yang menjadi sumber Omega-3 seperti ikan turut membekalkan:

Protein
Vitamin B12
Vitamin D
Zat besi
Zink
Selenium
Nutrien lain mengikut jenis ikan

Panduan FDA dan EPA menerangkan bahawa ikan membekalkan Omega-3 seperti DHA dan EPA bersama beberapa nutrien yang menyokong pertumbuhan serta perkembangan kanak-kanak. (U.S. Food and Drug Administration)

Oleh itu, manfaat hidangan ikan tidak sepatutnya dinilai berdasarkan Omega-3 sahaja. Ikan ialah sebahagian daripada kumpulan makanan berprotein yang boleh dimasukkan dalam corak pemakanan seimbang.

Adakah Omega-3 Membantu Anak Lebih Fokus?

Omega-3 sering dipasarkan dengan perkataan seperti fokus, mind booster dan makanan minda.

Namun begitu, ibu bapa perlu mempunyai jangkaan yang realistik. Tiada supplement yang boleh menjamin anak terus fokus atau menjadi lebih bijak selepas beberapa kali pengambilan.

Masalah tumpuan boleh dipengaruhi oleh:

Tidur yang tidak mencukupi
Kurang mengambil sarapan
Jadual terlalu padat
Kurang aktiviti fizikal
Gangguan dalam ruang belajar
Tekanan emosi
Masalah penglihatan atau pendengaran
Keadaan perkembangan atau kesihatan tertentu

Oleh itu, lihat keseluruhan rutin anak sebelum menganggap masalah tersebut berpunca daripada kekurangan Omega-3.

Sekiranya anak menghadapi kesukaran fokus yang berpanjangan sehingga menjejaskan pembelajaran dan aktiviti harian, dapatkan penilaian daripada profesional kesihatan.

Sumber Omega-3 untuk Anak daripada Makanan

Makanan sebenar perlu menjadi asas utama sebelum ibu bapa bergantung kepada produk tambahan.

Antara sumber Omega-3 yang boleh dipertimbangkan ialah:

Ikan sardin
Ikan salmon
Ikan bilis
Ikan trout
Ikan kembung daripada jenis yang sesuai
Telur yang diperkaya dengan Omega-3
Biji chia
Biji rami yang dikisar
Walnut
Minyak tumbuhan tertentu
Produk makanan yang diperkaya

Namun begitu, kandungan Omega-3 berbeza mengikut jenis makanan, sumber dan cara pemprosesan.

Selain itu, saiz hidangan perlu disesuaikan dengan umur dan keupayaan anak mengunyah. Biji-bijian serta kekacang juga perlu disediakan dalam bentuk yang selamat bagi mengurangkan risiko tercekik.

Berapa Banyak Ikan Sesuai untuk Kanak-Kanak?

FDA dan EPA mencadangkan kanak-kanak mengambil dua hidangan ikan seminggu daripada pilihan yang lebih rendah merkuri. Saiz hidangan pula lebih kecil berbanding orang dewasa dan berubah mengikut umur. (U.S. Food and Drug Administration)

Sebagai panduan umum yang digunakan oleh FDA:

Umur 1 hingga 3 tahun: kira-kira 1 auns setiap hidangan
Umur 4 hingga 7 tahun: kira-kira 2 auns setiap hidangan
Umur 8 hingga 10 tahun: kira-kira 3 auns setiap hidangan
Umur 11 tahun: kira-kira 4 auns setiap hidangan

Panduan tersebut datang daripada Amerika Syarikat dan perlu dilihat sebagai rujukan umum. Keperluan sebenar boleh berbeza mengikut berat badan, corak pemakanan, keadaan kesihatan dan nasihat profesional tempatan.

Ibu bapa boleh menggunakan saiz tapak tangan anak sebagai anggaran mudah untuk hidangan ikan yang sesuai.

Untuk melihat pilihan ikan berdasarkan kandungan merkuri, rujuk panduan pemilihan ikan untuk kanak-kanak daripada FDA.

Pilih Ikan yang Lebih Rendah Merkuri

Ikan membekalkan nutrien penting, tetapi sesetengah jenis ikan yang besar dan hidup lama boleh mengandungi merkuri yang lebih tinggi.

Oleh itu, utamakan variasi ikan yang lebih rendah merkuri. Antara pilihan yang disenaraikan dalam kategori lebih rendah merkuri oleh FDA termasuk:

Ikan bilis
Sardin
Salmon
Trout
Tilapia
Udang
Sotong
Kerang tertentu

Sebaliknya, beberapa ikan pemangsa besar mempunyai kandungan merkuri lebih tinggi dan perlu dielakkan oleh kanak-kanak berdasarkan panduan tersebut. (U.S. Food and Drug Administration)

Namun begitu, nama ikan tempatan dan antarabangsa kadangkala berbeza. Jika kurang pasti tentang spesies ikan, semak dengan pembekal atau dapatkan panduan daripada pihak kesihatan.

Cara Menyediakan Ikan Supaya Lebih Mudah Dimakan Anak

Sesetengah kanak-kanak menolak ikan kerana bau, tekstur atau tulangnya.

Ibu bapa boleh mencuba beberapa cara berikut:

Sediakan sup ikan yang ringan
Campurkan isi ikan dalam nasi goreng
Buat bebola atau patty ikan sendiri
Hidangkan ikan bersama sos yang biasa dimakan
Campurkan isi ikan dalam telur dadar
Gunakan ikan sebagai inti sandwic
Pilih isi ikan yang kurang bertulang
Perkenalkan dalam kuantiti kecil

Selain itu, periksa tulang dengan teliti sebelum menghidangkan ikan kepada anak kecil.

Elakkan memaksa anak menghabiskan satu hidangan besar. Sebaliknya, perkenalkan ikan secara berulang dalam suasana yang tenang.

Bagaimana Jika Anak Tidak Suka Ikan?

Tidak semua kanak-kanak menerima rasa ikan dengan mudah.

Pertama sekali, cuba ubah cara penyediaan. Anak yang menolak ikan goreng mungkin menerima sup ikan, bebola ikan buatan sendiri atau isi ikan yang dicampurkan dalam hidangan lain.

Seterusnya, cuba perkenalkan beberapa jenis ikan. Setiap ikan mempunyai rasa dan tekstur yang berbeza.

Namun begitu, elakkan menyembunyikan ikan sepenuhnya setiap kali memasak. Anak juga perlu mengenali rupa dan rasa makanan tersebut supaya penerimaan dapat dibina dalam jangka panjang.

Jika anak masih kurang mengambil ikan, ibu bapa boleh mempertimbangkan makanan yang diperkaya atau produk pelengkap yang sesuai. Pilihan tersebut perlu dinilai berdasarkan umur, kandungan, alahan dan keseluruhan diet anak.

Adakah Semua Anak Memerlukan Supplement Omega-3?

Tidak semestinya.

Anak yang mengambil ikan dan pelbagai makanan secara konsisten mungkin memperoleh Omega-3 melalui pemakanan. Sebaliknya, produk pelengkap mungkin dipertimbangkan apabila anak:

Jarang mengambil ikan
Sangat memilih makanan
Mempunyai diet yang terhad
Tidak boleh mengambil sumber tertentu
Memerlukan pilihan yang lebih praktikal
Mengikuti diet khas berdasarkan nasihat profesional

Walau bagaimanapun, jangan memberikan supplement hanya kerana anak menghadapi masalah fokus atau memperoleh keputusan akademik yang kurang baik.

Selain itu, jangan menggabungkan beberapa produk Omega-3 tanpa memeriksa kandungannya. Anak mungkin menerima bahan sama daripada susu, multivitamin, minyak ikan dan minuman nutrisi secara serentak.

Cara Memilih Produk Omega-3 untuk Anak

Pasaran mempunyai minyak ikan, gummy, kapsul, serbuk, susu dan minuman nutrisi yang mengandungi Omega-3.

Sebelum membeli, ibu bapa boleh menyemak perkara berikut.

Periksa Kesesuaian Umur

Pastikan label menyatakan produk sesuai untuk umur anak.

Produk orang dewasa tidak semestinya sesuai diberikan kepada kanak-kanak. Sukatan dan kepekatan kandungannya mungkin berbeza.

Selain itu, ikut jumlah yang disarankan pada label. Jangan meningkatkan sukatan sendiri dengan anggapan lebih banyak akan memberikan hasil lebih cepat.

Semak Jumlah EPA dan DHA

Jangan hanya melihat jumlah “minyak ikan” pada bahagian hadapan pembungkusan.

Sebaliknya, periksa jumlah EPA dan DHA bagi setiap hidangan. Dua produk yang mengandungi jumlah minyak ikan sama boleh mempunyai kandungan EPA dan DHA yang berbeza.

Selain itu, lihat berapa banyak hidangan yang diperlukan untuk mencapai jumlah yang dinyatakan.

Kenal Pasti Sumber Omega-3

Omega-3 boleh datang daripada:

Minyak ikan
Minyak alga
Makanan laut
Sumber tumbuhan
Campuran beberapa bahan

Produk berasaskan alga boleh menjadi pilihan bagi keluarga yang tidak mengambil ikan. Namun begitu, jenis dan jumlah Omega-3 masih perlu diperiksa pada label.

Periksa Maklumat Alahan

Produk minyak ikan mungkin tidak sesuai untuk anak yang mempunyai alahan terhadap ikan atau makanan laut.

Selain itu, sesetengah produk boleh mengandungi:

Susu
Soya
Gelatin
Kekacang
Perisa
Bahan tambahan lain

Jika anak mempunyai sejarah alahan, dapatkan pandangan doktor atau ahli farmasi sebelum memperkenalkan produk baharu.

Nilai Kandungan Gula

Produk untuk kanak-kanak kadangkala mempunyai rasa manis supaya lebih mudah diterima.

Oleh itu, periksa jumlah gula atau pemanis dan lihat keseluruhan pengambilan makanan manis anak sepanjang hari.

Pertimbangkan sama ada anak turut mengambil:

Minuman manis
Biskut
Gula-gula
Bijirin sarapan bergula
Yogurt berperisa
Pencuci mulut
Gummy vitamin

Produk manis perlu diberikan mengikut sukatan dan tidak sepatutnya dianggap seperti gula-gula.

Semak Status Halal

Bagi keluarga Muslim, semak logo dan status halal melalui saluran rasmi.

Ibu bapa boleh menggunakan Portal Halal Malaysia untuk membuat semakan produk atau syarikat yang mempunyai pensijilan halal berkaitan. Portal tersebut dikendalikan oleh Bahagian Pengurusan Halal, JAKIM. (Halal Malaysia)

Selain itu, beli produk melalui saluran rasmi untuk mengurangkan risiko memperoleh produk tiruan atau tidak diketahui cara penyimpanannya.

Elakkan Dakwaan Terlalu Hebat

Berhati-hati dengan produk yang mendakwa boleh:

Menjadikan anak terus bijak
Meningkatkan fokus dengan segera
Menjamin keputusan peperiksaan
Merawat masalah pembelajaran
Menggantikan rawatan doktor
Menyelesaikan semua masalah perkembangan

Omega-3 ialah nutrien, bukannya ubat untuk menyelesaikan setiap masalah pembelajaran atau tingkah laku.

Pilih produk yang menggunakan bahasa bertanggungjawab dan menerangkan peranannya sebagai pelengkap pemakanan.

Berapakah Keperluan Harian Omega-3 untuk Anak?

Tiada satu jumlah EPA dan DHA yang sesuai untuk semua kanak-kanak.

Keperluan boleh berbeza mengikut:

Umur
Jantina
Diet
Pengambilan ikan
Keadaan kesihatan
Jenis Omega-3
Nasihat profesional

Cadangan pengambilan rasmi yang ditetapkan di Amerika Syarikat lebih banyak merujuk kepada ALA. Jumlah khusus bagi EPA dan DHA untuk kanak-kanak sihat pula tidak ditetapkan dengan cara yang sama. (ODs.nih.gov)

Oleh itu, ibu bapa tidak perlu mengejar jumlah yang tinggi tanpa sebab. Fokus pada diet yang pelbagai, hidangan ikan yang sesuai dan produk yang digunakan mengikut label.

Jika anak memerlukan jumlah tertentu disebabkan keadaan kesihatan, dapatkan cadangan doktor atau pegawai pemakanan.

Omega-3 daripada Makanan atau Produk Pelengkap: Mana Lebih Baik?

Makanan sebenar perlu kekal sebagai pilihan utama.

Ikan membekalkan Omega-3 bersama protein, vitamin dan mineral. Sebaliknya, produk pelengkap biasanya memberikan nutrien tertentu dalam bentuk yang lebih mudah diamalkan.

Kelebihan mendapatkan Omega-3 melalui makanan ialah:

Membekalkan pelbagai nutrien serentak
Membantu anak mengenali makanan sebenar
Boleh dimasukkan dalam hidangan keluarga
Mengurangkan kebergantungan kepada supplement
Membentuk rutin pemakanan jangka panjang

Produk pelengkap pula mungkin sesuai apabila:

Anak tidak makan ikan
Diet terlalu terhad
Penyediaan makanan menjadi cabaran
Keluarga memerlukan pilihan lebih praktikal
Produk disarankan oleh profesional

Mudahnya, makanan ialah asas dan produk pelengkap membantu mengisi jurang apabila diperlukan.

Untuk meneroka lebih banyak idea berkaitan makanan, nutrisi dan bahan semula jadi, lihat koleksi artikel pemakanan Qaseh Gold.

Omega-3 dalam Produk Makanan Sunnah

Produk berasaskan makanan sunnah sering menggunakan bahan seperti kurma dan madu. Sesetengah formulasi turut menggabungkannya dengan Omega-3 serta ekstrak terpilih.

Gabungan seperti ini menarik perhatian ibu bapa kerana:

Mudah dimasukkan dalam rutin
Tidak perlu menyediakan banyak bahan berasingan
Kurma dan madu sudah dikenali keluarga
Formulasi lebih mudah dibawa
Sesuai untuk anak yang memilih makanan
Boleh menjadi pelengkap kepada diet harian

Namun begitu, perkataan makanan sunnah tidak bermaksud produk tersebut boleh menggantikan makanan utama atau merawat masalah kesihatan.

Ibu bapa masih perlu memeriksa:

Kandungan sebenar
Sukatan
Kesesuaian umur
Tahap kemanisan
Maklumat alahan
Cara penyimpanan
Status halal

Mengapa Qaseh Gold Junior Menggabungkan Kurma, Madu dan Omega-3?

Laman rasmi Qaseh Gold memposisikan Qaseh Gold Junior sebagai minuman nutrisi harian yang diperkaya dengan kurma, madu dan Omega-3 untuk membantu melengkapkan keperluan nutrisi anak. (Qaseh Gold HQ)

Pendekatan ini sesuai untuk ibu bapa yang mahu menggabungkan bahan makanan sunnah dengan nutrisi terpilih dalam satu rutin yang lebih praktikal.

Selain itu, formulasi Qaseh Gold Junior turut mengandungi bahan terpilih seperti:

Kurma
Madu
Delima
Buah tin
Kismis
Bayam
Minyak zaitun
Minyak habbatus sauda
Badam
Saffron
Kalsium marin

Walau bagaimanapun, produk ini perlu dilihat sebagai pelengkap pemakanan dan bukannya pengganti kepada ikan, makanan sebenar atau rawatan.

Bagi ibu bapa yang mahu menyemak kandungan dan pilihan produk, maklumat lanjut tersedia pada halaman Qaseh Gold Junior.

Anda juga boleh melihat Qaseh Gold Junior Premium untuk mengetahui pilihan formulasi yang sesuai dimasukkan dalam rutin harian keluarga.

Siapakah yang Mungkin Mempertimbangkan Qaseh Gold Junior?

Produk pelengkap boleh dipertimbangkan oleh ibu bapa yang mempunyai anak:

Sangat memilih makanan
Kurang mengambil ikan
Sukar mengamalkan kurma secara terus
Kurang berminat dengan menu sama
Mempunyai rutin sekolah yang padat
Memerlukan pilihan mudah diamalkan
Makan dalam kuantiti kecil

Namun begitu, anak yang mengalami penurunan berat badan, keletihan berpanjangan atau pertumbuhan yang perlahan perlu dinilai oleh profesional kesihatan.

Jangan menggunakan minuman nutrisi untuk menangguhkan pemeriksaan yang diperlukan.

Kesilapan yang Perlu Dielakkan

Antara kesilapan biasa ketika memilih Omega-3 untuk anak ialah:

Membeli kerana produk sedang viral
Tidak membaca jumlah EPA dan DHA
Menganggap semua minyak ikan sama
Memberikan produk orang dewasa
Menambah sukatan sendiri
Mengabaikan alahan ikan
Menggabungkan terlalu banyak supplement
Menggantikan sarapan dengan produk pelengkap
Mengharapkan perubahan segera
Membeli daripada saluran tidak rasmi
Mengabaikan keseluruhan diet anak

Selain itu, jangan menukar beberapa produk pada masa yang sama. Jika anak mengalami ketidakselesaan, ibu bapa mungkin sukar mengenal pasti puncanya.

Bila Perlu Mendapatkan Nasihat Doktor?

Dapatkan nasihat doktor, ahli farmasi atau pegawai pemakanan sebelum memberikan produk Omega-3 jika anak:

Mempunyai alahan ikan atau makanan laut
Mengambil ubat tertentu
Mempunyai masalah pembekuan darah
Akan menjalani pembedahan
Menghidap penyakit kronik
Mengikuti diet khas
Mengambil beberapa supplement
Mengalami masalah pertumbuhan
Kerap muntah atau cirit-birit

Selain itu, hentikan penggunaan dan dapatkan pemeriksaan jika anak menunjukkan reaksi luar biasa selepas mengambil produk.

Kesimpulan

Omega-3 untuk anak boleh diperoleh melalui ikan, makanan diperkaya dan produk pelengkap yang sesuai.

Namun begitu, makanan sebenar perlu kekal sebagai asas utama. Ikan membekalkan Omega-3 bersama protein, vitamin dan mineral yang membantu melengkapkan pemakanan harian.

Jika ibu bapa mempertimbangkan produk pelengkap, semak jumlah EPA dan DHA, kesesuaian umur, sumber bahan, alahan, kandungan gula dan status halal.

Paling penting, elakkan produk yang menjanjikan anak terus bijak atau fokus. Omega-3 perlu diamalkan bersama pemakanan seimbang, tidur mencukupi, aktiviti fizikal dan rutin pembelajaran yang baik.

Bagi keluarga yang mahukan gabungan kurma, madu, Omega-3 dan ramuan terpilih dalam satu rutin, ketahui lebih lanjut tentang Qaseh Gold Junior.

Untuk menerima perkongsian tentang nutrisi anak, makanan sunnah dan promosi semasa, sertai Komuniti Telegram Qaseh Gold.

Soalan Lazim Tentang Omega-3 untuk Anak

Apakah fungsi Omega-3 untuk kanak-kanak?

Omega-3 ialah sejenis lemak yang digunakan tubuh untuk menjalankan fungsi normal. Ia perlu diperoleh sebagai sebahagian daripada pemakanan yang seimbang.

Apakah perbezaan DHA dan EPA?

DHA dan EPA ialah dua jenis Omega-3 yang banyak ditemui dalam ikan serta makanan laut. Jumlah kedua-duanya boleh berbeza mengikut makanan atau produk.

Adakah semua anak memerlukan supplement Omega-3?

Tidak semestinya. Anak yang mengambil ikan dan makanan pelbagai mungkin memperoleh Omega-3 melalui diet. Produk pelengkap boleh dipertimbangkan berdasarkan keperluan dan nasihat profesional.

Adakah Omega-3 boleh membuatkan anak terus fokus?

Tidak. Omega-3 tidak boleh menjamin peningkatan fokus atau keputusan akademik. Tumpuan turut dipengaruhi oleh tidur, kesihatan, rutin belajar dan persekitaran.

Berapa kali anak perlu makan ikan?

Panduan FDA dan EPA mencadangkan dua hidangan seminggu daripada pilihan ikan yang lebih rendah merkuri, dengan saiz hidangan disesuaikan mengikut umur.

Apakah ikan yang sesuai untuk kanak-kanak?

Antara pilihan lebih rendah merkuri dalam panduan FDA ialah sardin, salmon, ikan bilis, trout dan tilapia. Pastikan ikan dimasak dengan baik dan tulangnya dibuang.

Bagaimanakah cara memilih produk Omega-3?

Semak kesesuaian umur, jumlah EPA dan DHA, sumber Omega-3, kandungan gula, maklumat alahan, sukatan dan status halal.

Bolehkah produk Omega-3 menggantikan ikan?

Produk pelengkap tidak membekalkan semua protein, vitamin dan mineral yang terdapat dalam ikan. Oleh itu, ia tidak sepatutnya menggantikan keseluruhan makanan sebenar.

Adakah Qaseh Gold Junior ubat minda?

Tidak. Qaseh Gold Junior ialah minuman nutrisi dan produk pelengkap pemakanan. Ia bukan ubat untuk merawat masalah pembelajaran atau gangguan perhatian.

Bilakah ibu bapa perlu mendapatkan nasihat doktor?

Dapatkan nasihat jika anak mempunyai alahan, mengambil ubat, mempunyai penyakit kronik, mengalami masalah pertumbuhan atau mengambil beberapa supplement serentak.

Omega-3 hanyalah salah satu daripada pelbagai nutrien yang diperlukan oleh kanak-kanak. Untuk gambaran yang lebih lengkap, baca juga panduan nutrisi makanan untuk anak, pilihan vitamin minda semula jadi dan perbandingan makanan minda semula jadi atau supplement. Bagi keluarga yang mencari formulasi kanak-kanak dengan Kurma, Madu dan Omega-3, anda boleh mengetahui lebih lanjut tentang Qaseh Gold Junior Premium.